Сім бід - одні відповідь: користь ехінацеї для здоров'я. Чи може ехінацея завдати шкоди, способи і дози вживання

Ехінацея (Echinacea) належить до тих унікальних рослин, які поєднують в собі декоративні та лікарські властивості. Прибувши в наші краї з Північної Америки, вона завоювала величезну популярність як в області медицини, так і в квітникарстві. Які корисні властивості має ця цікава культура і чи може вона завдати шкоди здоров "ю?

Користь ехінацеї як лікарської рослини

Рослина є представником сімейства Астрових, яке захоплює квітками яскравих, насичених відтінків, витримані в червоних, рожевих, пурпурових, малинових тонах. Це великий куст, що досягає від 50 до 100 см висоти, квітучий більше двох місяців за сезон. Їм прикрашають квітники, використовують у багатоярусних і одиночних посадках, висаджують поруч з альтанкою або по краю газону. З 9 відомих видів найбільше поширення отримала ехінацея пурпурова.

Найбільше цей багаторічник цінується не за декоративність, а за свій лікувальний вплив. Дві найголовніші властивості, за які так поважають цю рослину - це очищення крові від непотрібних речовин і підтримка імунних (захисних) сил організму.

На замітку: Близько 10% БАДів на ринку біодобавок у Європі та Північній Америці займають екстракти ехінацеї. Але досі немає точних наукових даних, що рослина дійсно є сильним імунностимулятором.

При цьому ніхто не заперечує користь ехінацеї при лікуванні цілої низки недуг, причому «в хід» йдуть всі частини рослини. За рахунок утримання цілого ряду корисних з'єднань вона здатна:

• боротися з мікроорганізмами і викликаними ними запальними процесами;
• впливати на скорочення періоду простудних захворювань і хвороб сечостатевої системи (тільки в якості допоміжного засобу);
• знімати за допомогою чаїв або відварів психічну або фізичну перевтому після важкого робочого дня;
• відновлювати організм після тривалого прийому антибактеріальних препаратів;
• зменшувати болі в суглобах при деяких патологіях в цій області;
• вирішувати багато шкірних проблем: лікувати дерматити, фурункульози; допомагати в процесах регенерації (відновлення) епідермісу при опіках, ранах, укусах змій або комах;
• підвищувати загальний тонус організму і зміцнювати його.

Існує безліч рецептів, перевірених часом, які надали реальну допомогу при даних недугах і проблемах.

До відома: Вчені продовжують досліджувати властивості унікальної рослини. Відомо, що екстакти з ехінацеєю входять до складу комплексного лікування при онкозахворюваннях, СНІДі, застосовують при синдромі хронічної втоми.

Цілюща рослина в лікуванні дітей

При часто повторюючих дитячих застудах користь ехінацеї неоціненна. Вона не тільки зніме запалення, а й підтримає ослаблений хворобою організм малюка. Звичайно, спиртова настоянка дітям протипоказана, а розроблений на основі квітки препарат «Імунал» доведеться як не можна до речі. Існує чимало й інших варіантів лікування:

• чай, який наполягають у термосі для більш насиченого смаку (беруть 1-2 ч. л. трави на склянку окропу);
• таблетки в подрібненому вигляді;
• сироп, розрахований на триразове застосування в розмірі 1-2 год.

Шкоди ехінацея дитячому організму завдати не може: до протипоказань відноситься тільки індивідуальна непереносимість.

Важливо: Дітям до року рекомендовано відвар, оскільки сироп містить цукор і може викликати діатез. У такому віці для прийому лікарського засобу потрібна консультація педіатра.

Ехінацея в косметології

Коли мова заходить про лікувальні властивості Echinacea, то варто поговорити і про косметичний ефект. Він поширюється на шкірний і волосяний покрив. Для обличчя створені лосьйони, тоніки, сироватки, крему, що містять екстракт лікарської рослини.

Ехінацея корисна для шкіри в таких випадках:

1. При акне, вугревому висипі і прищах, що досить поширено в підлітковій віці, при порушенні гормонального балансу. Створено крем з органічним екстрактом ехінацеї, здатний знищити бактеріальну мікрофлору, зменшити запалення і зняти роздратування.

2. Для зменшення глибини зморшок за рахунок здатності розгладжувати і вирівнювати шкіру. Існують спеціальні косметичні засоби для вікової шкіри, які не тільки знижують число зморшок, але і зменшують ризик їх появи.

3. Щоб заспокоїти запалену шкіру при пораненнях, порізах або опіках. Настоянка або сухий порошок не тільки дезінфікує відкриті рани, але і знижує больові відчуття.

На основі рослини створені сироватки і шампуні для волосся, збагачені її екстрактом. За рахунок поліпшення мікроциркуляції шкіри голови і зміцнення волосяних фолікул екстракт перешкоджає випадінню волосся і посилює процеси росту.

Шампунь, що містить Echinacea, при тривалому і регулярному застосуванні усуває перхоти, яка викликає відшарування лусочок шкіри, свербіння і запалення після розчісів. При псоріазі і себорейній екземі шампунь також здатний надати посильну допомогу в комплексному лікуванні з лікарськими засобами.

Існують готові маски відомих брендів, які призначені для зміцнення волосся. Можна приготувати маску і в домашніх умовах. Для цього:

• у яйце додаємо 0,5 ст. л. цибулевого соку;
• вводимо по 1 ч. л. меду і настоянки ехінацеї;
• змішуємо, створюючи однорідний склад;
• наносимо на коріння волосся;
• залишаємо на годину і ретельно промиваємо.

Всі інгредієнти «працюють» на зміцнення коріння волосся, надають локонам силу і блиск, живлять їх.

Важливо: При купівлі косметичного препарату уважно прочитайте склад на етикетці: першими йдуть компоненти в самій значній концентрації. Марка кошти повинна бути надійною, інакше можна отримати продукт без ехінацеї. Крім того, вона може бути зібрана в екологічно несприятливих районах.

Як використовувати траву ехінацеї з користю для здоров'я?

В аптеках на основі ехінацеї пропонують сушені квітки або трав'яну суміш, таблетки, капсули, порошки, сиропи, настоянки. Виходячи з існуючої проблеми, підбирається відповідна форма. Екстракт використовують

• при спортивних тренуваннях і високому фізичному навантаженні;
• для підтримки імунної системи;
• як профілактичний засіб при вірусних інфекціях;
• після важко перенесених захворювань і терапії антибіотиками.

За допомогою настоянки доглядають за проблемною шкірою. Її ж додають в чай, оскільки в концентрованому вигляді вона діє результативніше. Інші її форми використовуються згідно з інструкцією та рекомендаціями лікаря.

На замітку: Ви отримаєте прекрасний профілактичний засіб, якщо будете додавати ехінацею в трав'яні чаї або заварювати окремо як звичайний чай у міжсезоння, коли велика ймовірність захворіти на застуду.

Протипоказання: шкода ехінацеї для організму

Перелік протипоказань не такий великий. У рідкісних випадках рослина здатна викликати алергічні прояви. Трав'яний збір з коріння або квіток може спровокувати розвиток безсоння. Не підходить Echinacea і вагітним жінкам, оскільки її вплив на плід вивчено недостатньо. Приймається рослинна культура в будь-якій формі (екстракти, таблетки, настоянки тощо) не більше місяця, після чого необхідно зробити перерву.

Що ж стосується побічних ефектів, то їх перелік дещо більший. При прийомі можуть спостерігатися:

• розлад шлунка та напади нудоти;
• запаморочення;
• погіршення стану при астмі;
• лихоманкові стани та озноб.

Усі ці небажані прояви потрібно обговорювати з лікарем або використовувати інший природний засіб під час комплексного лікування різних захворювань.

Ехінацея не є чудодійною травою або панацеєю від більшості хвороб. Її позитивний вплив при багатьох недугах ще не доведено медичними дослідженнями. Але допомога в боротьбі з інфекціями, запаленнями, зміцнення імунного бар'єру організму їй цілком під силу.