Чи можна курити мамі, що годує, - про небезпеку шкідливих звичок відомо всім. Але, на жаль, мало хто веде здоровий спосіб життя.

«Чи можна мамі, що годує, палити?» - запитання, яке часто ставить на форумах жінками. У сучасному світі ця тема дуже актуальна.

Поява дитини - хороший привід попрощатися зі шкідливою звичкою назавжди. Ось тільки, якщо і вдається кинути курити під час вагітності, після пологів більшість мам втрачають силу волі і починають спочатку.

Для багатьох - це спосіб:

• побороти втому,
• розслабитися,
• зняти стрес.

Кинути годувати або кинути курити: що вибираєте?

Дорогі матусі, запам'ятайте головне: ніякі суміші зі штучними добавками не замінять малюку натуральне материнське молоко!

Ви ж не хочете жертвувати здоров'ям дитини заради куріння? Продовжуйте грудне вигодовування, але паліть в міру.

Куріння і грудне вигодовування: 6 важливих порад!

1. Щоб вплив нікотину на організм дитини був мінімальним, ні в якому разі не паліть у квартирі, тим більше, в дитячій кімнаті.
2. Паліть тільки після грудного вигодовування. За 2-4 години нікотин виходить з організму, тому, малюку він не передається з молоком.
3. Перш ніж взяти крихту на руки, переконайтеся, що Ви добре помили їх. Неприємний різкий запах може викликати дратівливість і у дитини.
4. Після куріння потрібно ретельно чистити зуби і полоскати рот.
5. Кількість сигарет не повинна перевищувати 5 штук на день.
6. Дуже важливо не курити вночі. Саме в цей період виробляється велика частина молока.

Мамі, що палить, необхідно вживати повноцінну їжу і пити багато води, щоб токсичні речовини швидше виводилися з організму.

Діти в мами, що палить

За статистикою, діти курців мам більш слабкі і нервові.

Вони можуть страждати діареєю, алергією, мати проблеми з дихальними шляхами.

Але не тільки нікотин негативно впливає на організм малюка, а й дим. Він викликає уповільнений розвиток і зростання дитини, порушує функціонування нервової та серцево-судинної системи.

І, хоча грудне вигодовування і куріння можна поєднувати, Ви повинні пам'ятати, що під час лактації жіночий організм схильний до ризику в два рази більше. Від ваших дій залежить майбутнє малюка. Який вибір зробите Ви?