Чи можна мак мамі годування, багато хто любить булочки і печиво з маком. Але ніхто не замислювався про те, як мак може вплинути на здоров'я людини. У цьому продукті міститься безліч речовин: і корисних, і не зовсім.

Отже, чи можна мак мамі, яка годує?

Корисні властивості маку

1. До складу маку входять мінерали, вітаміни та мікроелементи, які позитивним чином впливають на організм людини.
2. З'єднання кальцію, що входять до складу маку, дуже легко засвоюються.
3. З насіння маку можна приготувати настій, який чудово допомагає при нервових розладах. До того ж деякі компоненти даного продукту здатні поліпшити:

• сон,
• зняти втому і біль,
• усунути судомний кашель.

Здавна препарати на основі маку використовувалися в боротьбі з глистами і для позбавлення від діареї та дизентерії.

Крім цього мак має високу калорійність і здатний непогано зарядити енергією, а молоко, вичавлене з насіння, є чудовим джерелом білка і додається вегетаріанцями на багато страви.

Шкода маку при грудному вигодовуванні

До складу маку входять небезпечні компоненти такі як кодеїн і морфін. Ці речовини проникають в материнське молоко і потрапляють в організм малюка, загальмовуючи його розвиток і зростання. При цьому відбувається пригнічення ЦНС дитини.

До того ж є ряд захворювань, при яких вживання маку просто неприпустимо. Нерідко після пологів жінка страждає від запорів. Мак їх тільки посилює.

Не варто їсти мак, якщо у вас жовчнокам'яна хвороба та інші проблеми з жовчним міхуром, оскільки продукт тільки підвищує виділення жовчі.

Чи можна їсти мак мамі, яка годує?

Великі кількості маку в цільному вигляді можуть негативно позначатися на поведінці дитини.

Однак поодинокі зерна маку в складі, наприклад, магазинної булочки ніякого впливу на організм мами і дитини не матимуть.

Заборона лікарів на вживання маку пов'язана з морфіном, наркотичною речовиною, через яку організм людини може дуже сильно постраждати.

Помірне вживання маку в складі хлібо-булочних виробів, допустимо при годуванні грудьми. Важливо, щоб не було алергії у дитини.

Натисніть і отримайте ДОВІДНИК харчування годуючої мами, щоб захистити дитину від алергії, коліків і болю в животі.

Дізнайтеся які продукти можна при ГВ:

• Основні страви
• Овочі
• Фрукти
• Ягоди
• Солодощі
• Випічка
• Напої