Останні новини
Як зробити масаж обличчя ложками?
Краса
Кожна жінка прагне до того, щоб її шкіра була здоровою, красивою і молодою протягом тривалого часу. У сучасному світі існує багато засобів для догляду за обличчям. Виглядати добре і доглянуто в будь-якому віці допоможуть косметичні та салонні процедури. Однак більшість салонних процедур мають досить високу ціну. Існує приємна альтернатива: до них належить масаж обличчя за допомогою звичайних ложок, який можна проводити самостійно в домашніх умовах.
Трохи історії
Батьківщиною такого масажу вважається Китай, де його використовують вже багато десятиліть, застосовуючи ложечку спеціальної форми. Однак існує думка, що першовідкривачем даної процедури є Рене Кох, відомий лікар в Німеччині. Даний масаж є практично універсальним засобом для всіх типів шкіри.
Його застосовують:
- для поліпшення стану молодої шкіри;
- для позбавлення від мімічних зморшок;
- для зрілої шкіри після 40 років.
Результати масажу будуть помітні вже після декількох процедур, про що свідчать численні відгуки жінок різного віку. Дана процедура допомагає позбутися вікових проблем, завдяки їй шкіра обличчя буде свіжою, підтягнутою і помолодшою.
Що являє собою процедура?
Це розминка м'язів обличчя, яка проводиться за допомогою столових ложок різних розмірів. Ложки просувають масажними лініями обличчя, завдяки чому активізується відтік лімфи.
Для цього диво-масажу найкращим інструментом будуть ложки зі срібла, так як його антиоксидантні і антисептичні властивості давно відомі. Масаж срібними ложками дозволить речовинам проникати глибоко в шкіру, що поліпшить її харчування. У тому випадку, якщо приладів зі срібла немає, можна взяти звичайні металеві ложки, ефективність такого масажу буде теж гідного рівня.
Масаж рекомендують виробляти ложками, змінюючи під час проведення процедури температуру приладів.
Холодними приладами користуються:
- для відновлення еластичності шкіри;
- для освітлення шкіри під очима;
- для зняття набряклості, завдяки процедурі можна помітно зменшити мішки під очима.
Дія гарячого масажу спрямована на підтягування контуру обличчя, його роблять проти зморшок, процедура дозволяє прибрати і другий підборіддя.
Найсприятливішим часом доби для ложкового масажу є ранок. Займає він зовсім небагато часу. Близько 5 хвилин доведеться витратити на проведення масажу для століття і 10-15 хвилин для масажу обличчя.
Однак варто пам'ятати, що існує кілька протипоказань для цього масажу, ними є:
- захворювання носоглотки;
- запалення лімфовузлів;
- висипання та подразнення на шкірі;
- купероз;
- погане самопочуття.
Також варто з обережністю поставитися до місць, де є судинні сіточки, їх масажувати не можна.
Техніка проведення
Перед тим як почати процедуру, необхідно видалити макіяж і добре вимити обличчя.
Потім на шкіру потрібно нанести олію, яка найбільш підходить вашій шкірі:
- мигдальне;
- оливкове;
- кокосове.
Також добре підійде крем для обличчя або спеціальний ліфтинг-крем і гелі. При необхідності масляний склад можна нанести на саму ложку, щоб поліпшити її ковзання.
Під час ковзання приладу важливо, щоб шкіра не розтягувалася.
Далі слід підготувати дві ложки для проведення процедури. Це можуть бути прилади різних розмірів - можна взяти чайну або десертну ложку. Щоб визначитися з їх розміром, ними слід провести по особі: це дозволить з'ясувати, з якими ложками працювати приємніше. Розмір їх залежатиме від особистої зручності та комфортності відчуттів.
Необхідно поставити дві ємності з гарячою і холодною водою. До речі, необов'язково використовувати воду, дуже добре підійдуть відвари трав, теплі або охолоджені.
Для приготування трав'яного відвару, варто взяти:
- ромашку;
- шавлія;
- зелений чай;
- крапиву.
Для проведення холодного масажу в ємність рекомендують додати лід.
Дуже важливо використовувати тільки чисті матеріали. Потрібно інструмент обробити спиртом або іншим антисептиком, також використовувати чисті ємності для рідини. Перед ложковим масажем необхідно помити руки з милом і насухо витерти.
Проводячи масаж гарячими ложками, прилади нагрівають не більше ніж до 50 градусів, масажні рухи не повинні викликати неприємних відчуттів або дискомфорту.
Проводити процедуру необхідно дуже акуратно, натискання приладом не повинно бути сильним, напрямок руху строго по масажних лініях. Слід контролювати ступінь натиску, не слід натискати дуже сильно, щоб не було синців або травм.
Частота і кількість процедур залежатиме від поставлених цілей. У тому випадку, якщо такою є знищення невеликих зморшок і поліпшення контуру обличчя, для цього потрібно зробити 10-15 процедур. Якщо присутня набряклість обличчя, можна робити масаж щодня протягом 5 хвилин. Після курсу масажів необхідно зробити перерву близько тижня. Якщо ви не хочете зупинятися на досягнутому результаті, то курс процедур слід повторити.
Особливості та нюанси
Розгляньмо види масажу для різних зон і цілей.
Як прибрати мімічні зморшки і мішки під очима?
Очі - це дзеркало душі, і догляд за очима повинен бути найбільш ретельним. Щоб прибрати зморшки і позбутися темних кіл і мішків, слід масажувати проблемні місця холодними ложками. Перед початком процедури в ємність слід налити холодну воду або трав'яний відвар. Щоб посилити ефект від процедури, в рідину можна додати шматочки льоду. У ємність з водою опускають ложки і дають їм охолонути.
Потім їх виймають і тильною стороною просувають по верхньому віку від внутрішнього кута ока до зовнішнього. Рухи необхідно проводити не строго по віку, а по надбрівній дузі близько п'яти разів. Далі виконують рухи у зворотному напрямку. Ложку слід рухати у напрямку до носа, масаж проводять по нижній частині століття від дальнього кута до ближнього. Потрібно провести ложкою близько п'яти разів.
Варто пам'ятати, що ложка повинна залишатися прохолодною, для цього періодично її опускають в ємність з холодною рідиною.
Для боротьби з дрібними зморшками біля очей необхідно круговими рухами виконати масаж від вилиць у напрямку вісків. Потім, починаючи біля куточків очей проводити до скронь, при цьому необхідно трохи затримуватися в кінці і спочатку.
Дану процедуру варто проводити, комбінуючи прилади з різною температурою. Таким чином, рекомендується починати масаж теплими приладами, а закінчувати прохолодними.
Носогубні складки
Для масажу носогубних складок масажні рухи по них повинні вироблятися знизу вгору. Щоб відвести лімфу, необхідно вести ложку по щоці, починаючи від носа до скроні, потім провести приладом у бік мочки вуха, рухаючись з куточків рота. Слід робити плавні рухи, без зайвого натягнення шкіри. Після того як масажний процес освоєний, можна трохи вдосконалити рухи, проводячи ложкою не прямим рухом, а круговим.
Можна посилити ефективність даної процедури: для цього достатньо надути щоки і постукувальними рухами просуватися по носогубних складках. При цьому необхідно чергувати температуру ложок, потрібно починати процедуру гарячими столовими приладами, чергуючи їх з холодними.
Для вилиць і щік
Області щік і вилиць нерідко потребують коригування. Щоб здійснити масаж цієї зони, необхідно злегка підігріти масло, акуратно змочити ложку. Масла на приладі має залишитися помірна кількість, щоб вона не капала. Після змочування приладу можна починати процес. Масаж в даному випадку буде проходити від куточків доль у напрямку до мочок вух, при цьому рух здійснюється по щоці і далі від підборіддя до вушних раковин. Ця маніпуляція відбувається по нижній щелепі.
При проведенні маніпуляції слід трохи затриматися в початковій і кінцевій точці.
Від зморшок на лобі
Для позбавлення від зморшок на лобі масажні прилади повинні знаходитися над бровами. При цьому прилади необхідно заздалегідь трохи змастити маслом. Далі однією ложкою необхідно зробити десять кругових рухів в одному напрямку і стільки ж в іншому. Далі використовують другу ложку, для цього необхідно її як би з'єднати з першою, наклавши одну під іншу. Потім легкими рухами перемістити ложки одна над одною десять разів.
Після цього обидва столових прилади розташувати поруч, між бровами. Спокійними рухами необхідно розвести ложки у напрямку до скронів. Необхідно повторити десять разів. При масажі цієї зони також використовують чергування приладів з різною температурою.
