
Гарбузовий крем-суп «Фондю»
Ідею супчика взяла з двох програм: «Імо за 100» на «1 + 1» і «Прокинься з Ектором» на «СТБ». Якось два випуски про гарбуз вийшли поспіль, один в суботу, інший в неділі. Ось саме Олексій Душка та Ектор Хіменос Браво і надихнули мене на цей осінній супчик. Я взяла трохи ідей з кожного рецепту і ось вийшов такий яскравий гарбузово-сирний суп. Всім рекомендую!
Інгредієнти для «Гарбузовий крем-суп» Фондю «»:
- Гарбуз - 500 г
- Сік апельсиновий (бажано фреш) - 200 мл
- Вершки (10%) - 100 мл
- Цибуля ріпчаста - 1 шт
- Часник - 2 зуб.
- Імбир (свіжий, 2 см)
- Сіль - до смаку
- Перець чорний - за смаком
- Масло вершкове - 30 г
- Тім'ян (свіжий) - 2 гілок.
- Сир твердий - 50 г
- Крохмаль
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
білкі25.7 |
жири64.2 |
вуглеводи114.8 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі2.5 |
жири6.2 |
вуглеводи11 |
Рецепт «Гарбузовий крем-суп» Фондю «»:
Гарбуз ріжемо кубиками.
Цибуля півкільцями.
Часник платівками, а імбир соломкою
З апельсина витискаємо сік. Можна взяти готовий магазинний, але я віддаю перевагу натуральному фрешу.
У сотейнику розтоплюємо вершкове масло
Відправляємо туди імбир і часник
Слідом - цибуля
Смажимо до розм "якшення цибулі
Додаємо гарбуз
Трохи прожарюємо разом з цибулею, часником та імбірем.
Заливаємо апельсиновим соком.
Додаємо тім'ян, накриваємо кришкою і варимо до готовності гарбуза.
Приблизно 15-20 хвилин.
Поки суп вариться натираємо сир.
Змішуємо його з крохмалом. Крохмаль тут потрібен, щоб сир краще розчинився в супі і ми отримали тягучу структуру супу.
Перебиваємо зварений суп блендером.
Додаємо сіль і перець до смаку.
Вливаємо вершки, ще раз перебиваємо. Повертаємо сотійник на вогонь, додаємо сир і перемішуємо вінчиком. Тут все потрібно було робити швидко, тому кроку з'єднання сиру і супу сфотографувати не вдалося. Але, сподіваюся і без фото все зрозуміло.
Супчик готовий!
Можна насолоджуватися!
Нехай цей суп подарує Вам тепло і затишок і додасть фарб дощовому осінньому дню!
Подивіться як тягнеться! Смачного.