
Гороховий суп зі свининою і базиліком
Рецепт узятий з журналу «Школа кулінара». Прогорнула тут всі горохові супи, такого не знайшла. Взагалі, гороховий суп не дуже користується популярністю, я сама не дуже його люблю, як і взагалі будь-який інший суп (крім зелених щей з опятами або хорошого наваристого борщу). Але чоловіка-то треба годувати;) Тому супи готую часто і із задоволенням! А цей супчик ароматний і дуже апетитний.
Інгредієнти для «Гороховий суп зі свининою і базиліком»:
- Вода (приблизно) - 2,5 л
- Свинина - 300 г
- Горох - 400 г
- Морква (велика) - 1 шт
- Картопля (середні) - 2 шт
- Цибуля ріпчаста (велика цибулина) - 1 шт
- Олія рослинна (для смаження)
- Базилік (сушовий)
- Сіль
- Перець чорний
Час приготування: 90 хвилин
Кількість порцій: 6
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі86.1 |
жири67.5 |
вуглеводи141.8 |
Порції |
|||
ккал |
белкі14.4 |
жири11.3 |
вуглеводи23.6 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири2.2 |
вуглеводи4.6 |
Рецепт «Гороховий суп зі свининою і базиліком»:
Горох заздалегідь слід замочити у воді на 2-3 години.
Шматочки свинини обсмажити на олії, після чого викласти в каструлю з водою і довести до кипіння, знімаючи жир.
Поки вариться м'ясо, картоплю очистити, нарізати кубиками, цибулю нашинкувати, моркву натерти. Я все виклала на сковороду, поперчила, і обсмажила до напівготовності картоплі. Аромат не передається!
Промитий горох опустити в каструлю з м'ясом. Варити до м'якості. Після викласти обсмажені овочі, додати пару трісок базиліка, посолити і поперчити.
Варити до готовності.
Готовий суп потримати під кришкою при вимкненому вогні ще півгодини.
Супчик виходить ароматний і насичений! Приємного апетиту!