Капуста, гасена з гарбузом «Осінній марафон»
Переглянувши рецепти на сайті та в інших джерелах, все ж наважуся викласти своє бачення цієї страви. На мій погляд, тушкована капуста, пропонована колегами, швидше варена, ніж тушкована. Можливо, я помиляюся, але все ж пропоную капусту, гасену у власному соку.
Інгредієнти для «Капуста, гасена з гарбузом» Осінній марафон «»:
- Капуста білокачанна/Капуста - 0,5 вилок
- Гарбуз (тертий на великій терці) - 200 г
- Морква (велика) - 1 шт
- Цибуля ріпчаста - 2 шт
- Душиця (сушена)
- Майоран (сушений)
- Базилік (сушений)
- Розмарин (сушений)
- Чабер (сушений)
- Сіль
- Перець чорний (мелений)
- Паприк солодкий
- Перець запашний (горошком)
- Оцус - 1 ст. л.
- Помідор - 4 шт
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі8.6 |
жири1.7 |
вуглеводи57.3 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири0.2 |
вуглеводи6.2 |
Рецепт «Капуста, гасена з гарбузом» Осінній марафон «»:
Шинкуємо капусту.
На великій терці натираємо гарбуз і моркву. Додаємо до капусти, перемішуємо і віджимаємо так, щоб капуста пустила сік. Додаємо запашний перець, оцет, і перемішуємо. Відставляємо на 2-3 години.
Шинкуємо цибулю і оскаржуємо на розігрітій з рослинним маслом сковороді. Додаємо спеції. Перемішуємо. Як тільки цибуля стане прозорою, викладаємо підготовлену капусту. Оскаржуємо на сильному вогні.
Помідори обдаємо окропом, знімаємо шкірку і подрібнюємо в блендері. Заливаємо отриманою масою капусту. Перемішуємо. Зменшуємо вогонь, накриваємо кришкою і гасимо до готовності. Посолити і поперчити, відповідно, до смаку.