Капустний рай
Смачна, хрустка капуста, я люблю трохи сирувату. З чудовим лимонним ароматом, легкою кислинкою від вишні.. Це треба пробувати... Навіть не знала, що тушкована капуста може бути такою чудово смачною!!
Інгредієнти для «Капустний рай»:
- Капуста білокачанна/Капуста - 400 г
- Перець болгарський (жовтий) - 1 шт
- Лимон - 0,5 шт
- Морква - 2 шт
- Гарбуз - 200 г
- Вишня (у мене заморозка) - 150 г
- Смородина червона - 100 г
- Зелень - 1 пуч.
- Олія рослинна - 2 ст. л.
- Вода (гаряча) - 2 ст. л.
- Приправа (сіль, перець - за смаком)
Час приготування: 15 хвилин
Кількість порцій: 6
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі16.2 |
жири32.2 |
вуглеводи77.5 |
Порції |
|||
ккал |
білкі2.7 |
жири5.4 |
вуглеводи12.9 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі1.3 |
жири2.7 |
вуглеводи6.4 |
Рецепт «Капустний рай»:
Овочі нарізали,
з ягід була вишня і смородина. Полінувалася влітку закрити.
Я готувала в Zepter посуд, але можна і в будь-який.
Нагріли каструлю, виклали овочі-ягоди. Ягоди нерозморожувати
.
Додала лимон, він вбиває капустний дух.
Сіль, перець.
З приправ - юбимий імбирнийкорінь
. На жаль, порошок,
масло і гарячу воду.
воду.
Чекаємо зеленого поля.
Або, якщо просто в казанчику, пробуємо готовність.
Додаємо зелень.
Вимикаємо і пару хвилин не відкриваємо!
Готово. Я такого ще не їла,
навіть не вірилося, що це капуста
! Ця страва вас не розчарує.
Приємного апетиту!