
Кеббе неєю
Досить проста страва з бургуля.
Інгредієнти для «Кеббе неєю»:
- Булгур (бургуль, дрібний помол)
- Паста (з солодкого перцю, для маси з бургулем - 1 ст. л. (можна гостру), для соусу - 1 ст. л.) - 2 ст. л.
- Помідор (середній) - 1 шт
- Цибуля ріпчаста (для маси з бургулем - 1 шт; для соусу - 1 шт) - 2 шт
- Сіль
- Олія рослинна - 50 мл
- Горіхи волоські
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белки |
жири40.2 |
вуглеводи20.6 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири13 |
вуглеводи6.6 |
Рецепт «Кеббе неей»:
Помідор очистити від шкурки. Я поклала на газ, потім - під холодну воду.
Дрібно нарізати.
Висипати бургуль або просіяну крупу типу Артек ("" Полтавка "). І ретельно розтерти з помідором. Залишити в спокої на 30-60 хв.
Якомога дрібніше нарізаємо цибулю, присалюємо, додаємо перець, волоські горіхи, теж подрібнені.
Розбухлий буругуль змішуємо з цибулею, перцем і починаємо ретельно розминати і як би розчавлювати всю масу об дно посуду. Ліниві можуть пропустити через м'ясорубку близько 3-х разів.
Добиваємося майже однорідного стану, але крупинки повинні відчуватися
!
Для соусу дрібно ріжемо цибулю, солимо і змішуємо з перцем і маслом.
Кеббе укладаємо на тарілки, можемо полити соусом або подати його в окремій мисці.
Приємного апетиту.
Іноді цю страву готують із сирим м'ясним фаршем, тоді просто поливають оливковою олією. Зберігати в холодильнику не більше 2-х днів.