Котлетки для діток

Котлетки для діток

Робила цукерки з нуту, але використовувала не весь нут, тому потрібно йому розуму дати, але не хотілося готувати плов або що-небудь типу каші. А синок вже тиждень котлети просив. Ось зробила йому котлети.

Інгредієнти для «Котлетки для діток»:

  • Сіль
  • Перець запашний (для прикраси)
  • Макаронні вироби/Макарони (для прикраси)
  • Яйце куряче - 1 шт
  • Цибуля ріпчаста (побільше) - 1 шт
  • Фарш курячий - 300 г
  • Нут (сухий) - 250 г
  • Морква - 1 шт
  • Часник - 4 зуб.
  • Приправа

Кількість порцій: 14

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1598.8 ккал

белкі129.8
р

жири50.9
р

вуглеводи157.4
р

Порції

     

ккал
114.2 ккал

белкі9.3
р

жири3.6
р

вуглеводи11.2
г

100 г страви

     

ккал
188.1 ккал

белкі15.3
р

жири6
г

вуглеводи18.5
р

 

Рецепт «Котлетки для діток»:

1. Нут замочити на ніч, вранці зварити до готовности.
2. Пропустити через м'ясорубку нут, моркву, часник, лук.
3. Все добре вимісити. До суміші додати фарш, сіль, спеції (я брала шафран і прованські трави), яйце. Знову добре вимісить.4
. Противень смазать маслом растительным.
5. Починаємо формувати котлети. Маса буде приліпати до рук, тому рекомендую руки змочувати водій.6
. Починаємо прикрашати котлети. Беремо суху (не варену) вермішель і вставляємо голочки. А з перцю очі і носик.
7. Відправляємо в духовку на 175 * на 40 хв.