Робила цукерки з нуту, але використовувала не весь нут, тому потрібно йому розуму дати, але не хотілося готувати плов або що-небудь типу каші. А синок вже тиждень котлети просив. Ось зробила йому котлети.
Кількість порцій: 14
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі129.8 |
жири50.9 |
вуглеводи157.4 |
Порції |
|||
|
ккал |
белкі9.3 |
жири3.6 |
вуглеводи11.2 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі15.3 |
жири6 |
вуглеводи18.5 |
1. Нут замочити на ніч, вранці зварити до готовности.
2. Пропустити через м'ясорубку нут, моркву, часник, лук.
3. Все добре вимісити. До суміші додати фарш, сіль, спеції (я брала шафран і прованські трави), яйце. Знову добре вимісить.4
. Противень смазать маслом растительным.
5. Починаємо формувати котлети. Маса буде приліпати до рук, тому рекомендую руки змочувати водій.6
. Починаємо прикрашати котлети. Беремо суху (не варену) вермішель і вставляємо голочки. А з перцю очі і носик.
7. Відправляємо в духовку на 175 * на 40 хв.