Креветки в китайському соусі на авокадо
Досить святковий двошаровий салат-коктейль, перший шар-креветки з китайським соусом (приготування соусу описано в рецепті) на «» guacamole «» - пюре з авокадо. Для тих, хто любить креветки і авокадо!
Інгредієнти для «Креветки в китайському соусі на авокадо»:
- Авокадо - 2 шт
- Креветки (відварені, очищені) - 200 г
- Лайм (або лимон) - 1/2 шт
- Помідор (подрібнений) - 40 г
- Бульйон (овочевий) - 40 г
- Оцус (рисовий або білого вина) - 2 ст. л.
- Цукор коричневий - 20 г
- Соєвий соус - 1 ст. л.
- Борошно кукурудзяне (або рисове) - 1,5 ч.
- Перець чилі (подрібнений - за смаком)
- Цибуля зелена (подрібнена) - 1 шт
- Табаско (для «» guacamole «» -за бажанням)
- Соус (бальзамічний, за бажанням, для прикрашання готового коктейлю)
Час приготування: 15 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белки |
жири85.8 |
вуглеводи71.5 |
Порції |
|||
ккал |
белкі13 |
жири21.5 |
вуглеводи17.9 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири9.4 |
вуглеводи7.9 |
Рецепт «Креветки в китайському соусі на авокадо»:
Основні продукти...
Авокадо почистити, розім'яти в пюре і зробити спрощений варіант [b] [color = darkred] «» гуакамоле «» [/color] [/b] (без цибулі, часнику і томатів) - додати лимонний сік і кілька крапель «» табаско «», добре перемішати і розкласти по порційних келихах, поставити в холодильник.
Всі інгрідієнти для [color = darkred] [b] китайського coyca [/b] [/color] (помідори, бульйон, рисовий оцет, цукор, соєвий соус, борошно кукурудзяне, гострий перчик, цибуля зелена)
перемішаємо в каструльці і проваримо близько 5 хв. до загустіння.
Соус можна приготувати заздалегідь і зберігати в холодильнику, він також дуже добре поєднується з креветками в клярі і курячим м'ясом.
Креветки перемішати з охолодженим соусом і викласти на пюре з авокадо, прикрасити шматочками лайму і бальзамічним соусом.