Креветки в китайському соусі на авокадо

Досить святковий двошаровий салат-коктейль, перший шар-креветки з китайським соусом (приготування соусу описано в рецепті) на «» guacamole «» - пюре з авокадо. Для тих, хто любить креветки і авокадо!

Інгредієнти для «Креветки в китайському соусі на авокадо»:

  • Авокадо - 2 шт
  • Креветки (відварені, очищені) - 200 г
  • Лайм (або лимон) - 1/2 шт
  • Помідор (подрібнений) - 40 г
  • Бульйон (овочевий) - 40 г
  • Оцус (рисовий або білого вина) - 2 ст. л.
  • Цукор коричневий - 20 г
  • Соєвий соус - 1 ст. л.
  • Борошно кукурудзяне (або рисове) - 1,5 ч.
  • Перець чилі (подрібнений - за смаком)
  • Цибуля зелена (подрібнена) - 1 шт
  • Табаско (для «» guacamole «» -за бажанням)
  • Соус (бальзамічний, за бажанням, для прикрашання готового коктейлю)

Час приготування: 15 хвилин


Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1217 ккал

белки
51.9 р

жири85.8
р

вуглеводи71.5
р

Порції

     

ккал
304.3 ккал


белкі13
г

жири21.5
р

вуглеводи17.9
р

100 г страви

     

ккал
133.7 ккал

белки
5.7 р

жири9.4
р

вуглеводи7.9
р


 

Рецепт «Креветки в китайському соусі на авокадо»:

Основні продукти...

Авокадо почистити, розім'яти в пюре і зробити спрощений варіант [b] [color = darkred] «» гуакамоле «» [/color] [/b] (без цибулі, часнику і томатів) - додати лимонний сік і кілька крапель «» табаско «», добре перемішати і розкласти по порційних келихах, поставити в холодильник.

Всі інгрідієнти для [color = darkred] [b] китайського coyca [/b] [/color] (помідори, бульйон, рисовий оцет, цукор, соєвий соус, борошно кукурудзяне, гострий перчик, цибуля зелена)

перемішаємо в каструльці і проваримо близько 5 хв. до загустіння.


Соус можна приготувати заздалегідь і зберігати в холодильнику, він також дуже добре поєднується з креветками в клярі і курячим м'ясом.

Креветки перемішати з охолодженим соусом і викласти на пюре з авокадо, прикрасити шматочками лайму і бальзамічним соусом.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND