Куряче філе в вершковому соусі

Швидко, смачно, що може бути важливіше..

Інгредієнти для «Куряче філе в вершковому соусі»:

  • Філе куряче - 4 шт
  • Часник - 4 зуб.
  • Вершки (35% у мене) - 1 стак.
  • Гірчиця - 1 ст. л.
  • Сіль
  • Перець чорний
  • Олія рослинна
  • Сир голландський (для посипання)

Час приготування: 35 хвилин

Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2069.9 ккал

белкі244
г

жири97.8
р

вуглеводи38.5
г

Порції

     

ккал
517.5 ккал

белкі61
г

жири24.5
р

вуглеводи9.6
р

100 г страви

     

ккал
152.2 ккал

белкі17.9
р

жири7.2
р

вуглеводи2.8
р

 

Рецепт «Куряче філе в вершковому соусі»:

Філе помити, обсушити, посолити, поперчити, і обсмажити на сковорідці по 3 хвилини з кожного боку

Вершки, гірчицю, часник змішати... трохи посолити і поперчити

Перекласти наше філе в форму, трохи змащену маслом

Змастити філе нашими вершками

Посипати тертим сиром

Поставити в розігріту духовку на 20-25 хвилин

Приємного апетиту)))