Квасоля, запечена з овочами

Надзвичайний смак старих болгарських консервів. Для тих, хто розуміє, про що я.

Інгредієнти для «Квасоля, запечена з овочами»:

  • Квасоля (Суха, краще біла) - 500 г
  • Морква (велика) - 3 шт
  • Цибуля ріпчаста - 5 шт
  • Помідор (у власному соку, краще без шкіри) - 1 бан.
  • Приправа (за смаком)
  • Олія рослинна (для смаження)
  • Цукор - 1-2 год.
  • Сіль (за смаком)
  • Перець чорний (за смаком)

Час приготування: 120 хвилин


Кількість порцій: 10

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1902.2 ккал

белкі120.3
р

жири8.9
р

вуглеводи341.7
р

Порції

     

ккал
190.2 ккал


белкі12
г

жири0.9
р

вуглеводи34.2
р

100 г страви

     

ккал
158.5 ккал

белкі10
г

жири0.7
р

вуглеводи28.5
г


 

Рецепт «Квасоля, запечена з овочами»:

Квасоля замочити в холодній воді на ніч, а потім зварити майже до готовності, присоливши. Злити воду.

Приготувати інші інгредієнти. Цибулю порізати півкільцями. Моркву натерти на великій тірці.

Цибулю обсмажити на маслі до золотистого кольору.

Додати моркву і продовжити смажити, постійно завадячи, щоб не засмажувалося. Смажити до легкого похрустування моркви.


Помідори дрібно нарізати. Додати на сковороду до овочів, додати приправи, цукор, перемішати і ще трохи потримати на вогні, завадячи. Звичайно, в розпал овочів помідори можуть бути і свіжими. Тоді беріть соковиті та солодкуваті.

Квасоля викласти в глибокий посуд, змішати з овочами. Якщо потрібно - додати сіль і перець до смаку. Залити помідорним соком з банки. Не пересалюйте. У страви повинен бути солодкуватий овочевий смак.

Закрити кришкою і поставити в нагріту до 200 градусів духовку запікатися. Години на півтори. На маленький вогонь. Спробуйте на готовність: овочі повинні мити м'якими. Інакше поставте назад у духовку. В ідеалі - там же і остудіть, не знімаючи кришки.

Є можна як гарячим, так і холодним. Смачно і так, і так. Але тільки в холодному вигляді ця страва викликає ностальгію. Мммммммммм... Повірте, це шалено смачно.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND