Постні фаршировані млинці
Млинці бездрожжеві для тих, хто не їсть дріжджову випічку. Без яєць досить не просто спекти тоненькі млинці. Я вам хочу запропонувати пісні дуже тонкі млинці на рисовому відварі, фаршировані рисом і смаженим кабачком з цибулею і часником. Нафарширувати млинці можна по-різному, ніж ви захочете, головне, щоб начинка була теж пісна.
Інгредієнти для «Постні фаршировані млинці»:
Для малюнка
- Ріс (склянка 200 мл, ТМ МІСТРАЛЬ Басматі Білий ароматний) - 0,5 стак.
- Вода - 0,8 л
Для починки
- Олія оливкова - 1 ст. л.
- Часник - 1 зуб.
- Цибуля ріпчаста - 1 шт
- Кабачок (ауд 200 г) - 1 шт
- Орегано - 0,5 ч. л.
- Перець чорний (за смаком і бажанням) - 0,25 ч.
- Сіль (за смаком) - 0,5 ч. л.
Для тесту
- Борошно пшеничне/Борошно - 150 г
- Сода - 0,5 ч. л.
- Цукор - 1 ч.
- Сіль - 0,25 год.
- Олія соняшникова (+ олія для підмазки сковороди для кожного млинця) - 50 мл
- Відвар (рисовий) - 0,3 л
Час приготування: 60 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
|
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі18.2 |
жири72.9 |
вуглеводи145.3 |
|
Порції |
|||
|
ккал |
белки |
жири18.2 |
вуглеводи36.3 |
|
100 г страви |
|||
|
ккал |
белки |
жири11.2 |
вуглеводи22.4 |
Рецепт «Пісні фаршировані млинці»:
Варимо рис, щоб у нас вийшов рисовий відвар. Тому пів-склянки рису, обсягом 200 мл заливаємо водою 0,8 мл. Варимо до готовності рису, не солячи.
Відвар проціжуємо через сито або дуршлаг. Я буду робити трохи млинців і для тіста я взяла 300 мл відвару рисового.
Робимо тісто. Муку змішуємо з содою. Відвару даємо трохи охолонути. Потрібно щоб він залишався гарячим, але не круто. У відвар кладемо цукор і сіль перемішуємо. Потроху втручаємо борошно. Потрібно тісто не дуже густе, яке добре буде розтікатися по сковороді.
До нас у тесті не буде яєць, нам знадобиться побільше олії рослинної. Я налила в тісто 50 мл. З'єднуємо ретельно.
Тісто готове. Даємо йому постояти хвилин 15.
Випікаємо млинці. Для цих млинців все ж краще застосовувати млинну сковороду. Незважаючи на те, що в тесті є масло, сковороду потрібно підмазувати на кожен млинець. Перед тим як вилити тісто на сковороду, її потрібно дуже добре розпечити і підмазати. Можливий перший млинець грудкою. Для цього додаємо в тісто ще муки 1-2 ст л. Оскаржуємо млинець з одного боку. Підчіпляємо краї і якщо вони добре відстають від сковороди...
... перевертаємо. Смажимо блін до готовності. Краєшки у млинців будуть хрусткими.
Ось такі красиві млинці вийшли 9 шт D-24 см.
Для начинки я вибрала кабачок. Він відмінно підійде до відвареного рису. Ріжемо його дрібним кубиком.
Я буду робити начинку з оливковою олією, яку можна вільно замінити на соняшникову. У сотійник наливаємо олію, гріємо її, викладаємо рубаний зубчик часнику, через хвилину-дрібно різану цибулю. Золотим і черга - кабачка. Я більше притомила. Солимо, додаємо орегано. Якщо його немає, то просто перчим. Якщо будуть їсти діти, то не перчимо зовсім. Викладаємо рис, готуємо пару хвилин і начинка наша готова.
Загортаємо млинці. Краєшки хрусткі біля млинців, тому краще їх загорнути класичним способом. У центр викладаємо начинку і загортаємо млинець.
Викладаємо завернуті млинці прямо на сковороду, де ми їх смажили, не додаючи масла. У них його і так достатньо. За величиною завернуті млинці у мене вийшли не маленькі. На сковороду D-24 см помістилося 4 шт. Обсмажуємо млинці до хрусткої корочки...
... з обох сторін.
Подаємо! На порцію 2 шт достатньо. Ситно дуже й апетитно. Це був у нас сніданок!
І
в Піст можна посмажити тонкі і дуже смачні млинці!!! без яєць і молока!
