Постний чернігівський борщ
Побачивши набір продуктів для борщу, була трохи здивована і, звичайно, захотіла приготувати! Очікування виправдалися повністю, результат захопив - ароматний, насичений, найкусніший пісний борщ! Дуже раджу спробувати!
Інгредієнти для «Постний чернігівський борщ»:
- Квасоля (ТМ Містраль Бланш) - 50 г
- Морква - 40 г
- Цибуля ріпчаста - 30 г
- Буряк - 50 г
- Картопля (середні) - 2 шт
- Томатна паста - 1 ст. л.
- Цукор - до смаку
- Сіль - до смаку
- Капуста білокачанна/Капуста - 140 г
- Перець солодкий червоний - 30 г
- Олія рослинна - 4 ст. л.
- Зелень - за смаком
- Яблуко (зелене і тверде) - 30 г
- Кабачок (у мене свіжоморожений) - 40 г
Харчова та енергетична цінність:
|
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі23.1 |
жири52 |
вуглеводи106.9 |
|
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі3.1 |
жири6.9 |
вуглеводи14.3 |
Рецепт «Пісний чернігівський борщ»:
Квасоля замочити на ніч у воді і відварити до готовності.
Підготувати всі продукти.
У сотейник налити 1.25 літра води і довести до кипіння.
Картоплю розрізати на 4 частини і опустити в киплячу воду. Вогонь зробити маленьким.
Буряк і морква натерти на великій терці.
Обсмажити в 2 ст. л. рослинної олії, додати води, щоб вона злегка прикрила овочі, томатну пасту, цукор і протушити пару хвилин.
Додати заправку до картоплі.
Нарізати яблуко невеликим кубиком, кабачок невеликими брусочками, додати в борщ.
Цибулю нарізати дрібним кубиком і обсмажити в 1 ст. л. рослинної олії. Додати до борщу.
Всипати нашинковану капусту, відварену квасолю і болгарський перець, нарізаний кубиком, посолити за смаком.
Варити до готовності капусти. Вимкнути, всипати нарізану зелень і влити 1 ст. л. рослинної олії, закрити кришкою і дати настоятися 15 хвилин.
Приємного апетиту!








