Салат з ніжною куркою «Незвичайний»

Салат з ніжним філе курячої грудки, морською капустою, смаженою цибулею і яєчним бліном. всім любителям морської капусти)


Інгредієнти для «Салат з ніжною куркою» Незвичайний «»:

Для філе курки

  • Грудка куряча - 200 г
  • Приправа (1 аркуш Maggi для ніжного філе курячої грудки по-італійськи) - 1 пакет.

Для смаженої цибулі

  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Олія соняшникова - 1/2 ст. л.

Для млинця

  • Яйце куряче - 2 шт
  • Олія соняшникова - 1/2 ст. л.
  • Сіль (щіпка) - 1/4 ч.
  • Молоко - 1 ч.

Для салату

  • Капуста морська (консерви) - 1/2 бан.
  • Грудка куряча - 200 г
  • Цибуля ріпчаста (смажена) - 1 шт
  • Блін (яєчний млинець) - 1 шт
  • Майонез (за смаком) - 2 ст. л.

Час приготування: 30 хвилин

Кількість порцій: 2

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1674.9 ккал

белкі120.4
р

жири93.9
р

вуглеводи79.2
г

Порції

     

ккал
837.5 ккал

белкі60.2
р

жири47
г

вуглеводи39.6
р

100 г страви

     

ккал
144.4 ккал

белкі10.4
р

жири8.1
г

вуглеводи6.8
р

 

Рецепт «Салат з ніжною куркою» Незвичайний «»:

Грудку оскаржуємо, дотримуючись рекомендацій на упаковці.

Якщо в банку з капустою багато рідини, то її потрібно відкинути на дуршлаг, щоб рідина скла. У мене був салат у банку з морквою по-корейськи. Отлично подойдёт салат «Дальневосточный»
Лук режем полу-кольцами.
Грудка готова. Це швидко.

Цибулю обсмажуємо на сковороді в соняшниковій олії до готовності і красивого кольору.

Салат буду подавати порційно і для цього приготувала келихи для коньяку. Виклала на дно капусту морську і верх її промазала майонезом. Грудку готову порізала кубиком невеликим.

На капусту з майонезом помістили кубики грудки і зверху обсмажену цибулю.
У склянку розбила 2 яйця, додала тріску солі та 1 год молока, виделкою поєднала. Це для млинця.

На ту ж сковороду, де обсмажувалася цибуля, додала ще трохи соняшникової олії, нагріла сковороду і вилила яєчну суміш. Смажила млинець з двох сторін.

Блін готовий. Виклала його на дошку зі сковороди легко, дала трохи охолонути.

Скрутила рулетом і нарізала тонкою локшиною. Поклала поверх салату в келихах. Зверху ще додала майонез. Це за смаком і бажанням.

Я дуже люблю салати з морською капустою. Хто зі мною солідарний, рекомендую. Це незвично-смачний салат. Спробуйте)