Спагетті "Болоньєз" "
Тут викладені рецепти цієї страви, я пропоную спробувати в моєму варіанті приготування.
Інгредієнти для "Спагетті" "Болоньєз" ":
- Спагетті (відварені, півпачки, відварені) - 250 г
- Цибуля ріпчаста (трохи більше середнього) - 1 шт
- Помідор (середнього розміру) - 3-4 шт
- Часник - 2 зуб.
- Сир твердий - 100 г
- Фарш м'ясний (телятина) - 250-300 г
- Зелень (петрушка) - 0,5 пуч.
- Спеції (сіль, перець, французькі трави, приправа для спагетті, прованські трави)
- Олія соняшникова (для смаження)
Час приготування: 40 хвилин
Кількість порцій: 3
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі53.2 |
жири8.2 |
вуглеводи220.9 |
Порції |
|||
ккал |
белкі17.7 |
жири2.7 |
вуглеводи73.6 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири0.8 |
вуглеводи20.5 |
Рецепт "Спагетті" "Болоньєз" ":
нам знадобиться
Цибулю дрібно ріжемо (я в блендері подрібнюю), підсмажуємо на соняшниковій олії
Коли цибуля підсмажиться до золотистого кольору додаємо фарш (я беру молоду телятину і сама його перекручую.
Поки це все смажиться, очищаємо помідори.на 1 хв опускаємо в киплячу воду, після відразу в холодну. Шкурка легко знімається, видаляємо плодоніжку і подрібнюємо.
Я подрібнила в блендері.
Додаємо до вже підсмаженого фаршу. Солимо, додаємо спеції.
Видавлюємо часник, але вже не даємо кипіти, просто перемішуємо і накриваємо кришкою.
Спагетті відварюємо, у мене йде на це хвилин 12, відкидаємо на дуршлаг, не промиваємо.
Сир натираємо на терці.
На спагеті викладаємо наш соус, посипаємо тертим сиром і зеленню. Дуже добре свіжий базилік підходить, але в моїй родині його не люблять, тому я обійшлася петрушкою. Приємного апетиту!