Суп зі шпинатом

Я ставилася до шпинату досить байдужо, поки одного разу не знайшла рецепт цього супу... Дуже смачний, корисний, ароматний і красивий!!!! Готується дуже швидко!!!!

Інгредієнти для «Суп зі шпинатом»:

  • Бульйон (курячий) - 1 л
  • Цибуля-порей - 1 шт
  • Шпинат - 100 г
  • Морква - 1 шт
  • Горошок зелений (заморожений) - 200 г
  • Вершки - 0.5 стак.
  • Жовток яєчний - 2 шт
  • Каррі
  • Сіль
  • Перець чорний

Час приготування: 15 хвилин

Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1172.3 ккал

белкі106.6
р

жири80.5
р

вуглеводи50.5
г

Порції

     

ккал
293.1 ккал

белки
26.7 р

жири20.1
р

вуглеводи12.6
р

100 г страви

     

ккал
71 ккал

белкі6.5
р

жири4.9
р

вуглеводи3.1
г

 

Рецепт «Суп зі шпинатом»:

1. Нарізати білу частину цибулі-порея і моркву тоніким ломтиками..
2. У киплячий бульйон додати моркву і цибулю-порей, варити хвилин 5.
3. Листя шпината порізати. Додати в бульйон шпинат і горошок. Через пару хвилин зняти з вогня.4
. Змішати вершки, жовтки, каррі, перець і сіль. Додати вершкову суміш в суп.
5. Поставити на 5 хвилин на вогонь.
Приємного апетиту!!!