Вершковий суп з молодою капустою
Супи нам в меню просто необхідні! І багато рецептів так нами улюблені! Ще варіант запропоную вам, друзі! Без першої страви жити просто не можна! Буде ситно, дуже смачно, оксамитовий такий бульйон! З молодою наш суп капустою, а ще й з фаршем він! За бажанням заправимо, хто як любить, немає проблем! Задоволення доставимо ми в сім'ї звичайно всім!
Інгредієнти для «Вершковий суп з молодою капустою»:
- Фарш м'ясний (у мене яловичий) - 500 г
- Картопля - 700 г
- Цибуля ріпчаста (велика, або 2 середні) - 1 шт
- Часник - 2 зуб.
- Капуста білокачанна/Капуста (молода, 150-200, чиста вага тільки листя (можна замінити пучком шпинату)) - 200 г
- Вершки (вершки або сметана, вибір за бажанням) - 200 мл
- Спеції (сіль, перець до смаку, можна ще пластівці червоного перцю за бажанням)) - до смаку
- Лимон (не обов'язково, за бажанням для подачі) - за смаком
- Зелень (для подачі) - до смаку
- Олія рослинна (для обсмаження) - 4 ст. л.
Час приготування: 25 хвилин
Кількість порцій: 6
Харчова та енергетична цінність:
|
Готової страви |
|||
|
ккал |
белки |
жири117.7 |
вуглеводи176.3 |
|
Порції |
|||
|
ккал |
белкі4.5 |
жири19.6 |
вуглеводи29.4 |
|
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі1.5 |
жири6.6 |
вуглеводи10 |
Рецепт «Вершковий суп з молодою капустою»:
Продукти
У каструлі з товстим дном обсмажити нарізану цибулю до прозорості, додати часник і обсмажити ще хвилину
Додати до цибулі з часником фарш
Ретельно і інтенсивно перемішати, розбити грудки. Обжарювати цибулю з фаршем поки фарш не змінить колір, приблизно 3-4 хвилини.
Влити воду, дати закипіти
Картопля нарізати кубиками
Зсипати картоплю, додати спеції, накрити кришкою варити на маленькому вогні до підлоги готовності картоплі.
Нарізати капусту
Додати капусту в суп, варити до готовності капусти і картоплі
Далі влити вершки поступово (якщо будете робити зі сметаною, що б сметана не згорнулася, слід викласти її в невелику ємність і поступово, постійно перешкоджаючи, додати два половники гарячого бульйону з каструлі, вилити отриману суміш в суп. Довести суп до кипіння і дати йому проваритися 2-3 хвилини.
Суп готовий
Приємного апетиту!
Суп готовий
!








