Креми з SPF захистять шкіру від сонця

Яскраве сонечко дарує нам гарну засмагу. Але якщо довго перебувати на сонці, то воно з друга може перетворитися на підступного ворога. Щоб не отримати опіки і не піддавати шкіру фотостарінню, її потрібно захищати сонцезахисними засобами - санскринами.
Ультрафіолет В

юності, коли стан шкіри мене мало турбував, я думала, що користуватися захисними кремами потрібно тільки на пляжі. Але сонечко світить цілий рік - взимку слабшою, влітку яскравішою. Ультрафіолетові промені «водяться» не тільки на південних пляжах, але і в середній смузі.

У малих дозах ультрафіолет дуже корисний, він допомагає нам синтезувати вітамін Д і серотонін. Але якщо з сонечком вийшов перебір, то, як мінімум, ми отримаємо опіки і фотостаріння. А в гіршому сонячні промені можуть так вплинути на шкіру, що викличуть рак.

Що таке SPF

Це абревіатура розшифровується як Sun Protection Factor - сонцезахисний фактор. Креми з SPF містять спеціальні компоненти, які відображають або поглинають сонячні промені.

Захисний фактор позначається цифрами від 5 до 100. Захист зі ступенем від 5 до 30 актуальний кожен день і цілий рік, цифри від 30 - це вже для спекотного сонечка і пляжу.

Що означають ці цифри? Все просто: у скільки разів довше вам можна перебувати на сонечку. Наприклад, моя шкіра починає червоніти на яскравому сонці через 15 хвилин. Якщо я візьму крем з SPF 30, то

я зможу бути на сонці без опіків не 15 хвилин, а в 30 разів більше - 7,5 годин! Тому крем потрібно оновлювати. І найкраще наносити перший шар до виходу на пляж.

З чого роблять фільтри

Фільтри в сонцезахисних кремах бувають двох видів - фізичні та хімічні.

Фізичний фільтр - це справжній екран, він відображає ультрафіолет. При цьому в шкіру речовини-фільтри не проникають. Правда, коли мажешся цими кремами, на шкірі є помітний білий наліт. Але вони абсолютно безпечні. Формують екран на шкірі такі речовини, як оксид цинку і діоксид титану.

Є хімічні фільтри, з ними точно не отримаєш опік, це найсильніший захист від сонця. Ці фільтри поглинають ультрафіолет. Але речовини-фільтри - авобензон, бензофенон - вбираються шкірою. У малюків вони можуть викликати алергію, та й у дорослих з чутливою шкірою теж.

Мій досвід

Я використовую креми із захистом SPF цілий рік. Начиталася жахів про фотостаріння і вирішила, що ранні зморшки, пігментні плями та інші неприємності мені ні до чему.Зазначу,

що якщо ви користуєтеся тональним засобом або пудрою - то шар декоративної косметики теж є екраном, що затримує ультрафіолетові промені

. Якщо я хочу гарну засмагу, то користуюся не екранами, а олійними засобами для засмаги. Кращі - на основі гірчичного, мигдального масел і масла зародків пшениці.

Якщо я захищаюся від сонечка, то неодмінно купую тільки кошти для дітей, будь то молочко або спрей. Це безпечні і вологостійкі засоби. Вони відмінно переносяться шкірою і доглядають за нею.