Секрети схуднення до весілля Кейт Міддлтон, Меган Маркл та інших монарших прапорів

Красуні не шкодували сил, щоб прийти в форму до торжества. VOICE дізнався, які дієти і тренування їм у цьому допомогли.

Мати Вільяма і Гаррі страждала від харчового розладу. Діана мріяла скинути зайву вагу, щоб догодити Чарльзу, і з цього моменту у неї розвинулася булімія. Син Єлизавети II заявив нареченій, що у її фігури є недоліки. На тлі розмов про коханку принца Спенсер була неймовірно пригнічена.

"Чарльз поклав руку мені на талію і сказав: «Ой, кілька пухлувата тут, так?» І в мене всередині щось перемкнуло. А ще це істота, Камілла. Я була в повному розпачі "... - говорила принцеса.

Діана поставила собі за мету:скинути вагу, чого б їй це не коштувало. Вона морила себе голодом за три дні до весілля. А потім стався зрив. За словами леді Колін Кемпбелл, улюблениця британців з'їла коробку шоколадних цукерок, після чого засунула два пальці в рот. Діана страждала від булімії до 1992 року. Потім вона перейшла на здорове харчування і заняття аеробікою.

Кейт Міддлтон

Герцогиня Кембриджська схудла з 46 до 42 розміру перед тим, як стати дружиною принца Вільяма. Кейт скидала вагу за системою французького доктора П'єра Дюкана. Вона на 10 днів виключила вуглеводи і молоко, віддавши перевагу білковій їжі та овочам. Монарша особа доповнила дієту, з'їдаючи столову ложку відрубів перед їжею. Потім протягом решти 10 днів Міддлтон поступово включала в раціон заборонені продукти.

Кейт продовжує дотримуватися цієї дієти і зараз. Вона освоїла безліч рецептів, дозволених системою Дюкана. Наближення монархів стверджує, що герцогиня долучила чоловіка до цієї дієти.

Кейт Міддлтон та інші зірки, які живуть у розкішних будинках

Сьогодні принц Вільям і Кейт Міддлтон живуть у розкішній квартирі А1 Кенсінгтонського палацу. Чудові апартаменти з 20 кімнатами і видом на Гайд-парк оформлені в золотих тонах (ну а в яких ще?), проте, наприклад, спальні дітей обставлені стандартними меблями з IKEA.

Меган Маркл

Колишня актриса звернулася до зіркового дієтолога Габріеля Пікока, щоб прийти у форму перед весіллям з принцом Гаррі. Експерт розповіла, що герцогиня Сассекська практикувала інтервальне голодування. Крім того, за прикладом Габріели вона включила в свій раціон зелений сік.

"Свіжий напій з яблук, шпинату, лимона та імбиря бадьорить краще за каву. А ще він запускає травні процеси і пригнічує почуття голоду ", - розповіла Пікок.

Принцеса Євгенія

Двоюрідна сестра принца Гаррі також зверталася до Габріели за порадою. Крім харчування дієтолог розробила для неї систему тренувань. Євгенія віддавала перевагу низькокалорійній їжі, в основному салатам і дієтичному м'ясу. Але часом онука Єлизавети II дозволяла собі вольності: у принцеси слабкість до газування.

Тренувалася монарша особа з сьомої до восьмої ранку в парку з особистим тренером. Її головною вправою було берпі. Це вправа для всього тіла, що використовується в силових тренуваннях: віджимання, присідання, випади та вистрибування. Такий міні-комплекс необхідно виконувати безперервно.