Час - гроші. Як навчитися розподіляти свій час правильно

Час-гроші, багатьом доводилося чути це, але як навчитися розподіляти свій час правильно, знають далеко не всі. Час це найцінніший ресурс людини, так як його неможливо повернути і відновити. Прожитий рік, день, годину, хвилину вже не повернути, тому потрібно цінувати свій час і не витрачати його даремно.

Психологи в цій статті вам розкажуть, як навчитися розподіляти свій час правильно, а також, чому час-гроші, ніж час такий цінний, наводячи тільки перевірені факти і методи. Застосовуйте дані тут поради на практиці, і ви навчитеся цінувати час і правильно його розподіляти.

Час-гроші, або просто вимисел

В основному, так кажуть підприємці або ті, хто працює з погодинною оплатою, так як порівнювати час з грошима нерозумно. Гроші ми можемо втратити, витратити, заробити, але час цього не дозволить, оскільки прожиту мить вже не повернути. Тому не має сенсу порівнювати такий дорогоцінний ресурс - час, з грошима.

Як ми витрачаємо час даремно.

Практично кожна людина витрачає свій час даремно, не на найважливіші і найголовніші цілі. Щоб перестати витрачати час даремно, потрібно не говорити і не робити дурниць, краще просто навчитися слухати, це корисніше. Людині потрібно вчитися і ще раз вчитися слухати, а не говорити, так як, слухаючи, ви дізнаєтеся набагато більше потрібної для вас інформації, а кажучи те, що ви вже знаєте, ви даремно втрачаєте час.

Складіть розклад на рік, місяць, день

Щоб навчитися розподіляти свій час правильно, вам потрібно скласти розклад на рік, місяць, тиждень і день. Це корисно тим, що розписавши свій день погодинно, ви не витратите ні хвилини даремно, якщо будете слідувати своєму розкладу. Тому, витратьте 5-10 хвилин і розпишіть ваш день від пробудження і до сну погодинно і похвилинно. Пишіть у розклад не тільки час для роботи, а й для відпочинку, оскільки відпочинок важливий для працездатності.

Менше витрачайте час на телефонну розмову

Психологи помітили, що більшість людей, витрачають багато часу на телефонні розмови. Доведено, що це шкідливо для організму, до того ж і забирає час. Оптимальний варіант, це 2-3 хвилини на 1 телефонну розмову, і таких телефонний розмов за день, не повинно бути більше 10-20, головне щоб була перерва хоча б 1 хвилина між розмовами. Це знають багато хто, але на практиці застосовує мало хто, хоча це б зберегло багато часу для важливих справ.

Розвивайтеся, читайте книги, займайтеся спортом

Щоб ваш розум був завжди порожній і бадьорий для нових цілей і роботи, вам потрібно почати власне саморозвиток. Читайте книги - це дозволить вам отримати відповідь на запитання за допомогою читання, читаючи потрібні книжки, успішних авторів, ви розвиваєтеся і навчитеся витрачати час тільки для потрібних справ. Читанню потрібно присвячувати щодня по 1 годині.

Займайтеся спортом - це дозволить вам перебувати в тонусі і в бадьорому стані протягом усього дня, що дозволить заощадити 1 годину часу, скоротивши сон, залишаючись бадьорим, а також 3-4 години, виконуючи роботу швидко і старанніше за рахунок бадьорості.