Чому жінкам не варто справляти малу потребу в душі

Незважаючи на те, що існує ряд переконливих аргументів на користь сечовипускання під час прийому душу, для жінок - це не найвдаліша ідея. Доктор Алісія Джеффрі-Томас розповіла, чому.

Писати в душі - економити воду. Однак мінуси переважують плюси

Звичайний унітаз використовує приблизно 6 літрів води при змиві, в середньому доросла людина ходить в туалет по малій потребі приблизно сім разів кожні 24 години. Це означає, що щодня на сечовипускання йде 42 літра туалетної води, а в рік - понад 15 тисяч. Справляти малу потребу в душі - це корисно як для гаманця, так і для планети.

Однак, як стверджує один медичний працівник, такий підхід може виявитися шкідливий для жіночого здоров'я. Доктор Алісія Джеффрі-Томас, відома в TikTok під ніком @ scrambledjam, пояснила своїм передплатникам, як полегшення в душі може викликати несподівані проблеми з сечовипусканням у більш пізньому віці.

tiktok

Джеффрі-Томас порівняла це з ефектом собаки Павлова.

«Якщо ви писаєте в душі, або вмикаєте кран, або вмикаєте душ, а потім сідаєте на унітаз, поки вода тече, ви створюєте в мозку асоціацію між звуком поточної води і необхідністю писати», - сказала доктор.

За словами Джеффрі-Томас, звичка справляти малу потребу в душі в поєднанні з дисфункцією тазового дна - зараз або в майбутньому - може призвести до того, що жінка почне пропускати деяку кількість сечі щоразу, коли проходить повз струмок або коли вмикається кран.

Крім цього, жінки просто не можуть ефективно спустошити сечовий міхур в душі.

"На жаль, ті з нас, кому при народженні судилося стати жінкою і мати жіночу анатомію, не призначені для того, щоб мочитися стоячи. Навіть у цій позі капітана Моргана [одна нога високо піднята] ваше тазове дно не розслабляється належним чином, а це означає, що ви не можете ефективно випорожнювати свій сечовий міхур ", - пояснила Джеффрі-Томас.