Це може звучати як сюжет фільму жахів: Звичайна сім'я отримує на Різдво нетиповий подарунок у вигляді старовинного дитячого візка і в їхньому будинку раптово починають відбуватися дивні явища. Але все вищеописане і справді сталося нещодавно з однією сім'єю зі штату Міссісіпі (США), яка поділилася цією історією з журналістами сайту kltv.com.

Хочу поділитися своїми спостереженнями з приводу ваги. Помітила таку закономірність: якщо довго займатися спортом, то всі з'їдені жири швидко згорают.Я

не дуже розбираюся у фізіології людини і для мене складно зрозуміти, як і чому це відбувається. Хочу розібратися. Знаючі читачки підкажуть мені, як відбувається цей процес.Цікаві


спостереження
Як
я вже писала в моїх попередніх нотатках, на вихідних я зазвичай їм багато всяких шкідливих страв, і зазвичай їм на ніч. Але, як це не дивно, наступного ранку вага залишається такою ж, як і до вихідних.
Є
й інший бік цієї медалі. Протягом тижня я посилено займаюся в тренажерному залі, бігаю, обмежую себе в їжі - вага залишається такою ж. Тобто, виходить протягом тижня, вага від сили змінюється приблизно на півкілограма в більшу або меншу сторону,
те
що, після рясного застілля вага не збільшується, я пояснюю моїм розігнаним метаболізмом (один спортсмен зі стажем пояснив мені це). Як пояснити, що після посилених тренувань вага не зменшується? Так, я втрачаю багато води через піт під час тренувань, але я і п'ю дуже багато води протягом дня...
Мені
цікаво, як все-таки почати зменшувати цифру на моїх вагах? Варіант - відмовитися від смачнючок на вихідних не розглядається:Це моя радість, моя насолода,поганий

обмін речовин У

мене, я думаю, поганий обмін речовин. Без систематичних занять спортом я досить легко набираю вагу. Навіть у підлітковому віці, коли всі дівчатка в моєму оточенні їли, що хотіли, і при цьому залишалися тростинами, я повніла. Дуже

добре пам'ятаю, коли мені було 13 років, я провела все літо у бабусі на морі. Бабуся постійно годувала мене млинцями з варенням. Додому я приїхала кулькою, з обвислим животом. У 13 років - це була катастрофа. Якраз з цього юного віку я почала замислюватися про харчування. Цікаво, такий обмін речовин - це генетика, я

знаю що фраза «широка кістка» - нісенітниця повна. Але все ж, як пояснити, що при однаковому зрості дівчина ширше мене важить менше? Причому вона не товста, у неї просто ширша спина, стегна, я мініатюрніша. Ми обидві з нею стрункі, але вона важить на кілограма 3-4 менше за мене, а візуально я виглядаю гірше.

Я завжди хотіла бути стрункою, але сидіти на дієтах мені не подобалося і не подобається досі. Приблизно роки три тому я почала шукати якісь способи схуднення, які не вимагали б дуже сильно обмежувати себе в їжі.
Сьогодні я хочу розповісти про декілька таких методів.

Пити більше  За
цим методом необхідно випивати в день від чотирьох до п'яти літрів води. Цей метод мені абсолютно не підійшов. Завдяки йому я змогла придбати лише набряки. Одного ранку, глянувши в дзеркало, я побачила у відображенні не себе, а «китайського бджоляра». Природно, що я припинила використовувати цей метод.

Схуднення за допомогою комп'ютерної  В
інтернеті я якось зустріла, що можна схуднути за допомогою комп'ютерної програми. Уважно прочитавши, я зрозуміла, що там використовується ефект 25 кадру. Встановивши Next frame, я стала активно нею користуватися. Але знову ніякого ефекту не було. Я із задоволенням злітала тістечка, дивлячись в монітор, і звичайно ні про яке схуднення мови не йшло.

Аромотерапія

Цей метод обіцяв зниження апетиту. Тобто. потрібно було вдихати запах спеціальної суміші і потім нібито можна наїстися одним лише яблуком або бананом. Вдихала я цю ароматичну суміш так старанно, що зуміла заробити алергічний нежить. Апетит у мене не зменшився і схуднення цей метод не приніс. Склад суміші був такий:
- олія лаванди
- олія кориці
- олія грейпфру
та - олія імбиру
- олія жасм
Всі інгредієнти необхідно додавати в кількості 25


мл. Таблетки для схуднень Я
приймала таблетки Ультра Ефект. Ось від них ефект був дуже сильним. Апетит зник практично зовсім. Я швидко худіла, просто тому, що не могла нічого їсти. З'явилися невеликі проблеми зі здоров'ям, зникло почуття радості, з'явилася сильна втома. Але я вирішила, що цей метод схуднення мені не підходить

. Цвєтотерапія
Про цей спосіб мені розповів знайомий психотерапевт. Якщо є їжу з синього посуду, то апетит буде менше. Я купила цілий сервіз посуду такого кольору. Але, мабуть, мого самогубства не вистачило для схуднення. Ефекту не було

. Ананас та імбирьна
думка багатьох дієтологів, часте вживання цих продуктів призводить до поліпшення обміну речовин. І ананас, і імбир я дуже люблю, але ніколи не помічала, що вони якимось чином сприяють зниженню ваги
.